Man ist so alt wie man sich fühlt! – "Alltags-Fitness-Test-Tour 2024"

Hier können Personen ab 60 Jahren ihre körperliche Fitness im Alltag überprüfen.

Erfahren, ob die eigene Selbstständigkeit mit zunehmendem Alter in Gefahr gerät?

Der wissenschaftlich validierter Alltags-Fitness-Test macht es möglich, auch bei aktueller Selbstständigkeit eine Prognose abzugeben, ob die aktuelle Fitness ausreicht, um auch im höheren Alter ein selbstständiges Leben führen zu können.

Fit durch den Alltag auch im Alter!
Die Teilnahme an den Tests ist kostenfrei. Der Test dauert ca. 15 Minuten und kann in Alltagskleidung absolviert werden. Vor Ort erhält man zudem Beratung- und Orientierungsangebote, um die individuelle körperliche Fitness zu fördern oder eine mögliche Gefährdung der eigenen Selbstständigkeit entgegenzuwirken.

Veranstaltungstermine:

Mitte
Freitag, 19.04.2024, 10 -13 Uhr
Ort: Cafe Friedrichshof (Teheim)
Friedrichstraße 3,42655 Solingen

Wald
Dienstag, 23.04.2024, 09 – 12 Uhr
Ort: Turnhalle des WMTV,
Adolf-Clarenbach Str. 41, 42719 Solingen

Höhscheid
Freitag, 26.04.2024, 15 – 18 Uhr
Ort: Freilufthalle TSV Aufderhöhe e.V.,
Neuenkamper Str. 41, 42657 Solingen

Südstadt
Montag, 29.04.2024, 10 – 13 Uhr
Ort: Clubhaus des Solinger Turnerbund e.V. (STB),   
Zietenstr. 25, 42651 Solingen

Mitte
Samstag, 04.05.2024, 10 – 14 Uhr
Ort: HOFGARTEN SOLINGEN (EG und UG)
(13-13:30 Line-Dance und 13:30 - 14 Uhr Tanz)

Ohligs
Sonntag, 05.05.2024, 10 – 13 Uhr
Ort: Schulungsraum Ohligser Turnverein 1888 e.V. ,
Hubertusstraße 12, 42697 Solingen

Mitte
Sonntag, 12.05.2024, 10 – 13 Uhr
Ort: Turnhalle Eintrachtstraße
Eintrachtstraße 31, 42655 Solingen

Merscheid
Samstag, 09.06.2024, 14:00 – 15:00 Uhr
Ort: Sportplatz des Merscheider Turnvereins (MTV),
Eifelstr 31, 42699 Solingen